En聽Salud Paraguay聽usamos cookies para mejorar tu experiencia, analizar el tr谩fico y personalizar contenido. Al continuar navegando, aceptas nuestro uso de cookies.聽M谩s informaci贸n.
Etiqueta: bienestar familiar
El poder del orden en casa y en la mente: c贸mo un entor...
Mantener el hogar y los espacios de trabajo organizados no solo trae armon铆a visual: la ciencia demuestra que reduce el estr茅s, me...
Salud en la adolescencia: claves para acompa帽ar a los j...
La adolescencia es una etapa crucial para formar h谩bitos que influir谩n en la vida adulta. Descubr铆 consejos pr谩cticos y respaldado...
Dormir bien para pensar mejor: el sue帽o reparador que p...
Dormir lo suficiente no solo descansa el cuerpo, tambi茅n mejora la memoria, el aprendizaje y el estado de 谩nimo. Descubr铆 c贸mo log...
Chequeos anuales: el secreto mejor guardado para preven...
Realizar chequeos m茅dicos anuales permite detectar a tiempo enfermedades silenciosas y salvar vidas. Conoc茅 cu谩les son los ex谩mene...
Caminatas: el ejercicio sencillo que protege tu coraz贸n...
Caminar al menos 30 minutos al d铆a reduce el riesgo de enfermedades card铆acas, mejora la circulaci贸n y ayuda a controlar el peso. ...
Respirar para calmar la mente: T茅cnicas de respiraci贸n ...
Aprend茅 c贸mo la respiraci贸n consciente puede ayudarte a controlar el estr茅s, la ansiedad y mejorar tu salud mental y f铆sica. Descu...
El desayuno que impulsa tu energ铆a: Comienza tu d铆a con...
El desayuno es clave para mantener la energ铆a y el buen 谩nimo durante el d铆a. Descubr铆 qu茅 alimentos recomiendan los especialistas...